Als coach valt het me heel erg op dat zoveel mensen het erg moeilijk hebben met het stellen van grenzen. Het innemen van je eigen plek binnen je gezin en ruimer gezegd binnen de maatschappij is nochtans een belangrijke voorwaarde om in dit leven vreugde en vervulling te kunnen ervaren.

 

Herken je jezelf hierin?

Je laat makkelijk over je grenzen gaan. Ook al voelt het niet helemaal oké, je geeft toe omwille van de lieve vrede.

Je hebt eigenlijk heel weinig voeling met jouw grenzen.

Je vindt het heel lastig om je kinderen te begrenzen.

Je verlegt voortdurend jouw grenzen in functie van het welzijn van anderen. Je bent veel meer gericht op anderen dan op jezelf.

 

Dan ben je van harte welkom!

 

In deze workshop draait alles rond grenzen.

Gezonde grenzen kunnen stellen is cruciaal om je volle potentieel te kunnen leven, cruciaal ook voor jouw gezondheid.

Om gezonde grenzen te kunnen stellen, moet je natuurlijk eerst je grenzen kunnen aanvoelen. Door stress, trauma en mal-adaptieve patronen zijn velen van ons hun voeling met hun grenzen kwijt.  

 

Deze workshop richt zich naar elke volwassene die resoneert met dit thema.

Als ouder helpen duidelijke grenzen je om voorspelbaarheid te creëren naar je kind(eren) toe.

Als werkgever of werknemer helpen duidelijke grenzen om je energie-peil te bewaken en je werkvreugde te bewaren.

Als persoon helpt het voelen en het respecteren van je grenzen je om vol levensvreugde je eigen pad te kunnen bewandelen.

 

Je mag een mooie mix verwachten van interessante theoretische inzichten en van eenvoudige oefeningen waarbij je leert door te voelen en te ervaren. We willen immers niet dat je ‘weet’ waar je grenzen zijn, maar dat je je grenzen ook werkelijk kunt belichamen. Op die manier wordt inzicht onmiddellijk geïntegreerd in jouw bewustzijn en creëer je nieuwe mogelijkheden voor jezelf in interactie met anderen.

Bij alles wat we doen, ligt de nadruk op het creëren van een veilige plek waarin het fijn voelt om aan de slag te gaan.

Voel jij een ‘ja’ op deze uitnodiging, ook al vind je het misschien best wel spannend?

Je bent alvast van harte welkom!